Una guía minimalista para simplificar su smartphone (y su vida)

Se siente tonto incluso llamar a nuestros teléfonos inteligentes teléfonos hoy en día. Una descripción más precisa sería una supercomputadora que cabe en la palma de su mano.

Nuestros teléfonos son herramientas increíbles. Justo el otro día:

• Recibí direcciones instantáneas para mi ruta a casa

• Organicé una entrevista a través de Twitter

• Pedí mi cena por UberEats

• Escuché un nuevo álbum de mi banda favorita

• Recibí una recomendación de podcast de un amigo

Todo en un lapso de 15 minutos. Increíble.

Pero junto con todas las cosas buenas que logran los teléfonos inteligentes viene una lista completa de subproductos desagradables. Adicción, depresión, pereza, baja autoestima, acoso, abuso… la lista continúa.

Recientemente intenté un experimento con mi teléfono. Quería ver si reducir el tiempo que paso en mi teléfono se correlaciona directamente con mejorar la productividad y la felicidad general.

Aquí está cómo lo hice y lo que aprendí de la experiencia.

5 pasos fáciles para desintoxicar y simplificar su teléfono inteligente

Así es como se veía mi teléfono antes de simplificarlo:

Cuando deslizo hacia la izquierda, esto es lo que veo:

Bastante estándar, ¿verdad? La mayoría de los teléfonos de las personas se ven algo similar a esto.

Después de leer algunos artículos para inspirarme, me adentré en el disco duro de mi teléfono e hice una desintoxicación completa.

Aquí están los pasos que tomé para limpiar mi teléfono:

1) Eliminar todas las aplicaciones no utilizadas

Esto es obvio. Tenía un montón de aplicaciones en mi teléfono que descargué al azar a lo largo de los años por una razón u otra. Estas aplicaciones nunca se usaron y eran fáciles de detectar. ¡Adiós!

2) Eliminar (o deshabilitar) todas las aplicaciones no esenciales

A primera vista, puede pensar que esto es lo mismo que el paso 1. No lo es.

Después de eliminar todas las aplicaciones que claramente no tenía uso para ellas, era hora de echar un vistazo a las aplicaciones que sí usaba. Luego determinaría si realmente necesitaba tenerlas en mi teléfono.

Por ejemplo, como freelancer y propietario de un negocio, uso muchas herramientas para administrar mi negocio. Desde diseño hasta financiamiento, comunicación y marketing, no exagero cuando digo que tengo docenas que uso regularmente.

Pero… ¿necesitaba usarlas en mi teléfono?

La mayoría de estas herramientas son mejores para usar en una computadora o no agregan ningún valor a sus versiones móviles. Descargué las versiones móviles simplemente porque usaba la versión de “computadora” y sentía que esto sería una extensión natural de mis herramientas favoritas.

No lo fue.

Aplicaciones como Upwork, Fiverr, Freshbooks, Weebly y WordPress estaban entre la larga lista de aplicaciones que fueron eliminadas. Nuevamente, estas son excelentes herramientas que uso regularmente. Simplemente no necesitaba tenerlas en mi teléfono.

Además, descubrí que algunas aplicaciones eran imposibles de desinstalar. (mirándote a ti INSTAGRAM) Esto se debe a que Samsung adoptó la estrategia de Apple de preinstalar aplicaciones obligatorias en sus teléfonos. Así que, lo mejor que pude hacer fue deshabilitarlas.

3) Deshabilitar (casi) todas las notificaciones

Una vez que completé mi desintoxicación de aplicaciones, era hora de ganar control sobre las que decidí mantener. Deshabilité todas las notificaciones para casi todas las aplicaciones.

Las únicas que tienen el privilegio de poder notificarme son los mensajes de texto, Whatsapp y el correo electrónico.

Eso es todo.

Créame, no necesita esas notificaciones de Groupon, Twitter, CNN y Netflix. Esos avisos seguirán allí cuando usted decida que está listo para verlos.

4) Eliminar todas las aplicaciones de la vista y crear una interfaz impulsada por búsqueda

Nuestros teléfonos inteligentes han avanzado mucho. En los últimos años, la búsqueda impulsada por IA ha mejorado rápidamente.
Prácticamente todo lo que necesita que su teléfono haga ahora se puede hacer a través de la búsqueda. A menudo ni siquiera tiene que escribirlo, simplemente puede decirle a su teléfono lo que quiere hacer.

Con Android, puede colocar una pequeña barra de búsqueda en la parte superior de su pantalla y acceder a todo lo que desee desde allí. (los iPhones tienen una capacidad similar con Siri)
Puede:

• Llamar a alguien

• Abrir una aplicación

• Establecer un recordatorio

• Agregar una reunión a su calendario

• y más…

Está lejos de ser perfecto, pero satisface la gran mayoría de mis necesidades y mantiene mi teléfono limpio y libre de desorden. Las únicas aplicaciones que permanecen visibles son las que descansan en la parte inferior de mi pantalla. Son mis 4 aplicaciones más utilizadas.

Toma un tiempo acostumbrarse, pero no puedo imaginar volver atrás ahora.

5) Instalar un fondo de pantalla limpio, simple y minimalista

Ahora que el trabajo pesado está hecho, es hora de descargar e instalar un fondo de pantalla para el teléfono bellamente simple. Haga una búsqueda rápida en Google y puede encontrar cientos para elegir.

Después de mi transformación de teléfono inteligente en 5 pasos

Después de aplicar estos 5 pasos, así es como se ve mi teléfono ahora:

¿No se ve mucho mejor??

Es simplemente tan bonito.

6 cosas que logra este aspecto minimalista del teléfono inteligente

La persona promedio en mi grupo de edad revisa su teléfono 50 veces al día. Para aquellos más jóvenes que yo, es más de 74. Nos han condicionado a estar pegados a nuestros teléfonos.

Entre el constante mar de notificaciones sin sentido y nuestra adicción a la descarga de dopamina que obtenemos cuando las personas “les gusta” nuestro almuerzo en Instagram, pasamos más de 4 horas al día mirando nuestros teléfonos.

Si trabaja en línea, como yo, es probable que sea aún más que eso.

Al aplicar este estilo minimalista a mi teléfono, he podido:

1) Aumentar mi productividad

Ahora paso mucho menos tiempo en mi teléfono, ya que simplemente hay mucho menos que hacer en él. Uso mi teléfono en lugar de que él me use a mí. Tengo más tiempo para trabajar en los proyectos que amo.

Admito que no tengo las estadísticas concretas para respaldar mis afirmaciones. Ojalá hubiera instalado una de esas aplicaciones de monitoreo de tiempo antes de intentar este experimento, pero, lamentablemente, lo olvidé.

Tendrá que tomar mi palabra por ello.

2) Mejorar mi estado de ánimo

Las redes sociales han demostrado una y otra vez ser malas para nuestra salud cuando se usan incorrectamente. Podemos discutir todo el día sobre cómo definir “incorrectamente” pero, para mí, simplemente no encontré razón para seguir usándolas en mi teléfono.

Pregúntese: “¿Cuándo fue la última vez que salí de Instagram/Facebook/Twitter y me sentí mejor después de haberlo visto?”

Twitter sigue siendo la única red social que uso regularmente. (ya no, también la eliminé jaja) Es la única plataforma que le permite usarla de la manera que mejor funcione para usted.

Facebook e Instagram han sido arruinados por cambios atroces en la experiencia del usuario y una obsesión por meter más anuncios en cada rincón y grieta. (pero eso es un tema para otro momento)

3) Aumentar la duración de la batería de mi teléfono

Con menos aplicaciones ejecutándose en segundo plano, el consumo de la batería de mi teléfono se ha reducido drásticamente. Mi teléfono dura fácilmente un día completo con una sola carga.

Use su teléfono menos, dura más. Simple.

4) Ahorrar dinero en mi plan de datos

Ahora que tengo menos aplicaciones consumiendo mis preciados datos, puedo reducir mi plan de datos mensual y ahorrar $10-15/mes.

5) Usar mi tiempo en el teléfono de manera más sabia

Ahora, cuando decido usar mi teléfono, lo uso de manera más intencionada.

En lugar de desplazarme sin fin por las redes sociales, leo artículos en Medium o The Athletic. En lugar de seguir actualizaciones de noticias sin sentido, escucho podcasts o me pongo al día con correos electrónicos.

6) Mayor conciencia de mi entorno

Cuando pasa menos tiempo en su teléfono, nota más lo que sucede a su alrededor. El mundo es un lugar fascinante. Mire hacia arriba.

Esta mayor conciencia incluso ha mejorado mi escritura, ya que ahora encuentro más inspiración para cosas sobre las que escribir y documentarlas en Evernote.

¿Qué puede hacer su teléfono por usted?

Este experimento ha estado en curso durante los últimos dos meses y, con el éxito que he tenido hasta ahora, no veo que termine pronto.

La belleza de este método es que puede personalizarlo para que se ajuste a sus necesidades únicas. No tiene que tomar cada paso que yo tomé, o puede ir incluso más allá de lo que estaba dispuesto a hacer. (incluso he visto a algunas personas implementar un tema en escala de grises en su teléfono, eliminando todo color y haciéndolo en blanco y negro)

El punto es que nuestros teléfonos deberían estar trabajando para nosotros, no al revés. Cuando se lanzó el primer iPhone hace 10 años, era una herramienta increíble que mejoró nuestras vidas diarias. Hoy, a menudo se siente como todo lo contrario.

Es hora de recordarles a estas cosas quién está a cargo, y todo lo que se necesita es un esfuerzo mínimo.